料理廚具的秘密 – 一分錢一分貨

by TOFFY GREEN @黏黏綠 |

作者, 女性職場, 生活保健

  妳們家是用瓦斯爐、電磁爐、電陶爐、還是黑晶爐來燒菜呢? 位於地狹人稠的臺北都市,許多建商或屋主紛紛將瓦斯爐改成嵌入模式的電陶爐, 避免冬天來臨時,窄小的空間,人們將門窗緊閉使用爐具,造成一氧化氮中毒, 那麼電陶爐與黑晶爐又有什麼差別呢?     前幾天,家裡的電陶爐壞掉,暫時借個黑晶爐來用用, 覺得有 8 段溫度火侯,還有時間設定,”似乎”…

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想瘦下半身?你不可以忽略的是「腳底」

by Nina |

下半身, 局部塑身, 減肥瘦身, 生活保健,

  夏天到了,可是下半身都瘦不下來… 我已經很認真節食了,可是腿還是好胖…   常常聽到這種聲音,節食、運動、按摩,都沒辦法將浮腫的下半身改造成纖纖細腿? 你可以試試看常被忽略的:腳底按摩   腳連著無數的神經和肌肉,讓我們在站立時,保持身體的平衡,做出各種不同的活動方式 並支撐著全身的重量,可以說是「下半身的心臟」。 如果腳有冰冷、或是腳趾外翻的情況,也會造成腿部的…

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這時的女人不要惹!PMS經前症候群!

by Nina |

生活保健, ,

    明明沒有遇到什麼傷心事,卻總覺得心情低落。 一點小事就能讓人煩躁憂鬱,容易發脾氣? 男性們注意了!這時的女人不要惹啊~ 因為這有可能是PMS經前症候群的症狀喔!   大約85%的女性都有這樣的困擾 月經來潮之前的3~10天,開始會有各種症狀發生 憂鬱、煩躁、腹部疼痛長痘痘、疲累、頭痛等等 這些大大小小的症狀就是PMS Pre Menstrual Syndrom…

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聽起來負面但其實對人生有益的7大決策

by 尚介水 |

生活保健,

對於到底要怎麽過生活這樣的議題,其實因人而異。每個人都有自己的生活方式跟解決方法。 不過,今天美忍者就要來告訴大家幾項聽起來有點負面但其實對於你的人生更有幫助的幾個決策。或許換個方式來生活你會發現原來人生這麽有趣喔。   ■生氣的時候就該宣洩出心情 有些人即使是很生氣也會隱藏自己的心情。但如果一直把憤怒的心情放在心裡。到最後反而會大爆發而更一發不可收拾喔!所以不要隱藏生氣的心情,生氣了就…

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喝酒做事更有效率?告訴你喝酒對學習的3大好處

by 尚介水 |

生活保健,

在各位的認知當中,酒是一個能少碰就少碰的東西對吧? 不過有許多研究證明如果攝取適當的酒精,不但在學習上會更有效率之外,連工作事務上處理也會有更佳的表現。所以是不是有覺得參加喝酒聚會時有些男生的表達能力很好,但實際約會又有所落差呢(笑)? 今天要向大家介紹喝酒對學習以及做事效率更棒的3大好處喔。   ■記憶力提升,創造力更佳 當然如果過量攝取酒精會讓身體無法思考,根據英國基爾大學在2013…

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用喝的讓自己變美!現在就開始「水活」

by Nina |

生活保健,

相信多數人都知道,人體的一半以上是以水組成的,而愛美的我們也為了肌膚保濕下了很多功夫! 選擇保濕的保養品、敷面膜,就是為了讓皮膚看起來水亮光滑! 但很多人卻忽略了從「內」而外的保養!沒錯~就是「喝水」。   Q:什麼是「水活」 A:水活,指的就是喝水的活動 *水活意義提醒大家多喝水,但有一個重點是不能一次喝大量的水。要分批慢慢喝,如果一次喝非常大量,人體無法吸收只會造成膀胱負擔,而一次排…

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宿醉卻不能休假…只要一天!讓宿醉輕鬆降低不適感的秘訣

by 尚介水 |

生活保健,

平日的晚上喝個爛醉,但隔天起床頭痛欲裂卻要上班……這樣真的讓人很想死對吧? 很想請假卻沒辦法的話,拖著要死不活的身體去上班真的是一大酷刑呢。 今天,美忍者要教授各位女孩該怎麼在宿醉的隔天還是可以很有精神的去上班喔。   ■不告訴身邊的人自己宿醉 如果在上班的時候告訴別人自己宿醉的話,肯定會被同事認為你是個不在乎自己工作的人! 所以這個是最重要的一點,千萬不能告訴身邊的人喔。 盡量保持跟平…

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4點check妳是Instagram怪咖妹嗎?

by 尚介水 |

生活保健,

  目前有越來越多年輕人使用Instagram多過於臉書了,相較起臉書,Instagram可以只給認識的朋友看,隱私性較高,設計上也很好上手,標籤的功能也可以找到自己想追蹤的人或是看到其他穿搭或是相同興趣的使用者。但是有四種類型的Instagram使用者很容易會被當作怪咖喔! 女孩快點來check自己是不是所謂的Instagram怪咖妹吧!   ■放很多自拍影片 偶爾放影片的確…

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偏食=難搞?因為偏食而煩惱的女孩必看!

by 尚介水 |

生活保健,

在現在的社會中,偏食的人容易給人難搞的印象,即使你是一個個性好的人,但如果被發現挑食的話,就很容易被貼上很難相處的標籤呢……為了解決這樣的刻板印象,因為偏食受到偏見的女孩們務必要看這篇文章喔!   ■在吃之前就先說明自己不吃的 這一個方法是最好的辦法,在吃之前就事先說明,對方也不會覺得你特別難搞,如果是和朋友或是心儀的男性對象,撒嬌的說出「我不太敢吃這個耶,會不會很像小孩?」對方反而會覺…

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每天起床時都要提醒自己的「人生重要的11件事」

by 尚介水 |

生活保健,

女孩們,起床時不再是憂鬱認為「又該上班了……」「真不想面對今天」的時候了,人生可是有許多很棒的事情。在「Elite Daily」擔任寫手的Paul Hudson寫下了「人生重要的11件事」,女孩可以藉此參考看看,都是非常受用的喔!   ■珍惜現在擁有的東西 要過屬於自己幸福的人生,珍惜自己眼前的事物才是最重要的。對於自己所擁有的一切抱持感激,感謝世界所給予你的,會讓你的人生更加圓滿喔。 …

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