抵抗美食誘惑!抑制食慾,按摩輕鬆瘦

by Nina |

作者, 按摩消脂, 減肥瘦身, 飲食調整,

    新春年假,除了開心過節以外,女孩們最擔心的就是面對排山倒海的美食而抗拒不了誘惑啊! 讓我們一起來!對抗熱量大作戰!   在吃之前,首先要先抵抗自己想吃的衝動! ■第一步:抑制食慾 不少人以按摩作為美體的方法,但你知道耳朵按摩也能夠促進瘦身嗎? 其實就是利用刺激耳朵上的穴道,抑制食慾,達到食物減量的目的。 1.抑制食慾 2.促進胃、消化器官正常運作 3.內分泌正…

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迎接春天準備好了嗎?3重點讓你輕巧見人

by 我是笑哥 |

按摩消脂, 減肥瘦身, ,

冬天走了,接下來要做的事就是準備迎接春意盎然的溫暖季節。冬天天氣冷,難免需要熱量和多一點脂肪保護器官,這些笑哥都知道(笑)。已經離看花燈吃湯圓有點日子,不要再以為可以包緊緊持續懶人保養模式。這時候迎接春天跟好人緣你要準備好哪些事,笑哥現在就告訴你!   ■bye bye肉肉手臂!瘦身按摩霜出動 過年期間大吃大喝,笑哥完全可以理解(自己也是)。但是過完年,除了要收心外,垂垂肉也要把它收起來…

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