冬天怕變胖的女孩必看!冬天降低食慾的4秘訣

by 尚介水 |

作者, 減肥瘦身,

轉眼間冬天就要到了呢,天氣開始漸漸變冷,是不是開始想要每天吃火鍋或是吃很多東西補充熱量呢?但天氣一冷就會不知不覺得吃過多,也因為穿的衣服很多不會發現自己變胖,這樣可是會在冬天突然的體重直線上升喔!冬天可不能鬆懈身材管理,來看看今天美忍者教授大家在冬天可以降低食慾的四個秘訣吧! ▪️聞香水的味道 很令人驚訝吧?不過聞香水的確會降低食慾,是一個好方法喔!在我們聞到不好的氣味時,大腦會釋出「不能吃東西」…

繼續閱讀 »

行銷顧問教我的事 – 換位思考

by TOFFY GREEN @黏黏綠 |

作者, 女性職場,

    每個 EC 購物平台(PChome、Yahoo、東森、momo… 等)皆會針對不同節慶,推出系列行銷活動,進而增加買氣,提高流量。 日前 1 檔,以耶誕節爲主軸的活動,老闆看了大家提供的品項後,打了分機給我。 語氣略顯激動問:耶誕節只可以吃果乾哦?還提了魯肉飯是怎麼回事? TOFFY 妳說說,耶誕節時候男朋友帶妳吃魯肉飯,感覺如何? 我不假思索地義憤填膺回應…

繼續閱讀 »

髮型技術師教我的事 – 內建自動過濾器

by TOFFY GREEN @黏黏綠 |

作者, 女性職場,

    以前工作時候,老闆下達命令,除了再三確認我們是否明白之外,也會要求大家一個一個站起來,重新闡述剛剛佈達的事件。 當時覺得奇怪,老闆講中文,我們都聽得懂,何必多此一舉? 隨著工作中的碰撞,逐漸明白,每個人在溝通中得到的 feedback 不盡相同,double check或因為理解而釋懷,都可以幫助我們更心平氣和看待一切預期中的落差。   ■人們反饋各自精采 日…

繼續閱讀 »

美食評論家教我的事 – 冷卻後見真功夫

by TOFFY GREEN @黏黏綠 |

作者, 女性職場,

  家母年輕時候熱愛滾燙食物,我總是擔心媽媽燙到舌頭,傷了喉嚨。 直到步入中年,才慢慢戒掉吃熱騰騰食物的習慣。 Note. 根據醫學報導,長期吃滾燙食物,容易刺激黏膜,引發食道潰爛,導致細胞病變,增加罹患食道癌機率。 臺灣知名美食家 – 胡天蘭女士,日前上節目評論食物。 胡天蘭女士分析道,人們愛吃熱呼呼、充滿油溫香氣的雞排。但是,真正好吃雞排,用料紮實不紮實,冷卻後,更能細細…

繼續閱讀 »

髮型師教我的事 – 不要一次定生死

by TOFFY GREEN @黏黏綠 |

作者, 美髪,

  我對於髮廊沒有特別喜好,多半是心血來潮,又剛好碰上哪間髮廊有位置,便走進去整理一番。 不怕嘗試新的髮型師,總是抱持著:「哎呀!頭髮再長就有了嘛!」的心情,面對未知挑戰。 頻繁更換不同家髮廊,究竟有什麼隱藏風險,以及需要做好的心理建設呢?   ■請給髮廊 3 次機會 半年前,我在 EROS Hairstyling 染髮後,日前,轉而至 HEADLINE 染髮,期間 HEADL…

繼續閱讀 »

竟然是因為這個!讓妳莫名頭痛的真正原因

by 尚介水 |

作者,

女孩們是否偶爾會突然感覺到頭痛呢? 有時候頭一痛,別說是工作了,連要走動都很困難呢。 不過到底是為什麼導致頭痛呢? 針對因頭痛感到困擾的女孩們我們彙整了「Little Things」的原因給大家做參考。當然如果頭痛的狀況已經持續了很久,一定要去看醫生尋求專業才行喔!   ■氣溫氣候變化 因為下雨或是天氣的轉變,很容易讓人頭痛。建議換季時注意保暖及多喝溫開水。   ■脫水症狀 在…

繼續閱讀 »

寶石般的髮色讓你繽紛過秋天!

by Nina |

作者,

一成不變的髮色已經膩了嗎? 今天秋冬,就用寶石般的髮色,吸引眾人的眼光吧! 什麼是寶石般的髮色呢?   不僅限於單一,而是整體的彩色及閃閃發光。體現到人的髮色上,則會有意想不到的驚喜!   #opalhair P R U E V A N G Oさん(@pruevango)が投稿した写真 – 2015 10月 11 3:54午前 PDT 以珍珠色為基底,搭配上各種不同…

繼續閱讀 »

美不美其實不重要!讓男性意亂情迷的女性6特徵

by アネモネ |

作者,

偶爾在街上會遇到女生長相普普,但是旁邊卻有個很帥的男朋友,不知道大家是否會跟筆者一樣憤慨(大誤),為什麼這個女的長得也還好,卻可以交到這麼帥的男朋友? 說到“讓男性意亂情迷的女性”,大家腦海中所浮現的是怎樣的女性呢? 是傾城美女、是童顏巨乳還是如小惡魔般的可愛女生……。有這樣想法的人可就太嫩了,其實這些通通都不是吸引男性的主要原因。 那麼,到底怎樣的女性才會令男性這麼放不下呢? 接下來就要參考美忍…

繼續閱讀 »

Kenny的夏季清爽一杯再一杯調酒教室!!!

by Kenny H. |

作者, 流行穿搭, , ,

今天不討論保養,也不走清新路線,今天和大家放縱一下,教大家三款清爽夏季調酒,而且調配容易,自己也可以在家做喔,來,我們乾一杯!!!   ■1.白酒特調   白酒酸甜的滋味,相信大家都很喜歡,首先準備好白酒杯,放進冰箱先冰杯,然後將以下配方 ・白酒 60ML ・MISTIA 15ML ・檸檬汁 15ML ・蜂蜜一茶匙加水 15ML 加冰塊放入SHAKE杯搖至杯身變冰,然後取出冰箱中的白酒杯…

繼續閱讀 »