寶石般的髮色讓你繽紛過秋天!

by Nina |

作者,

一成不變的髮色已經膩了嗎? 今天秋冬,就用寶石般的髮色,吸引眾人的眼光吧! 什麼是寶石般的髮色呢?   不僅限於單一,而是整體的彩色及閃閃發光。體現到人的髮色上,則會有意想不到的驚喜!   #opalhair P R U E V A N G Oさん(@pruevango)が投稿した写真 – 2015 10月 11 3:54午前 PDT 以珍珠色為基底,搭配上各種不同…

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率性風當道!休閒感穿搭稱霸秋冬

by Nina |

流行穿搭,

率性風當道,許多人都開始嘗試休閒男孩風。 但是可別忘了,偷偷加上女性元素的小小心機,是吸引目光的訣竅之一喔!   ■率性不等於邋遢! 流行感是絕不能忘的 男孩風定番單品: (1)寬鬆踢恤 (2)寬褲 從春夏開始流行到現在的寬褲,從輕薄材質轉變為有厚度感的毛呢質料,整體平衡感up! 非常好搭配的單品,上半身利用不同材質的組合,就能有不同造型。 棉質上衣+皮衣,個性風卻有點小小的叛逆可愛,一…

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體內也要美麗健康!大受日本女性喜愛的「菌活」

by Nina |

減肥瘦身, 飲食調整,

  什麼是「菌活」? 直譯就是讓身體多加攝取優良菌種的活動。 在每天選擇食物的時候,盡量選擇發酵食品,攝取好菌進而改善體質達到美顏效果! 攝取好菌,能夠達到整腸的效果,女性間常有的便秘問題也能進而改善。 調整體內環境,不僅增進美容,更能夠達到瘦身效果!   ■好菌首選! 菇類 由菌類組成的菇類,作為「菌活」中佔比最高的食材,也最為受到注目!   菇類能夠幫助燃燒體內的…

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糰子鼻自力救濟!這樣按摩改鼻形

by Nina |

美顔保養,

常常因為自己的鼻子不夠高挺而感到自卑,總是羨慕外國人擁有高慫的鼻梁? 其實糰子鼻主要都是以脂肪構成,所以只要持之以恆每天用正確的方式按摩,漸漸的,你會發現鼻子越來越有型噢!   ■一起來讓糰子鼻便小變堅挺 (1)首先先讓鼻子的水腫消去 其實水分也是會堆積在鼻子裡的!可惡的水份讓你的鼻子看起來圓滾滾, 只要以一般所知道可以消水腫的「泡澡」「熱敷」 加速鼻部的血液循環,隔天馬上就會覺得自己好…

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戀愛大絕招!必勝5大名言跟使用時機

by Nina |

戀愛,

總會覺得他不好接近……? 或覺得自己不論說什麼都引不起對方興趣……? 以下,聽了絕對會心兒怦怦跳的五大名言精選!   ■1.「我就是喜歡你這一點!」 只要說出這句,就算對方還只是把你當成普通女性朋友也一定會冒出「恩?喜歡……?我??」然後就會默默的心跳加速喔! 漸漸轉換對方對你的想法! 但,要是對方是個自戀度很高的人,可能非但不會小鹿亂撞反而還會表現出的一副理所當然喔~   ■…

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吃不胖的秘密!怎樣變成易痩體質

by Nina |

減肥瘦身,

世界上就是有那麼不公平的事情,有些人一點甜食也不敢吃,就怕變胖。而有些人不論怎麼大吃大喝,卻依然維持纖瘦的體型!? 為什麼這些人都不會胖呢?難道我就是那種易胖體質嗎? 我也好想要變成吃不胖體質啊!   ■不容易變胖的秘密:褐色脂肪細胞 這種褐色細胞是屬於活發性細胞,能夠維持體內溫度,增強體內的新陳代謝,讓熱量較快速的消化。 那些吃不胖的人們,體內有較多這樣的細胞。 相反的,被稱為「儲存脂…

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