臉頰的「圓潤光澤」?年輕5歲的美肌效果&提高臉頰法

by 高木 沙織 |

作者, 美顔保養,

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臉頰高的人看起來較年輕,低的人則看起來年紀較大,其實臉頰位置正是顯示年齡的指標,「反正只要讓臉頰變高就好了吧」也並非如此喔,另一項重點在於臉頰高處的展現出的光澤感。

接下來就為大家介紹,展現出看起來年輕5歲的臉頰光澤方法。

 

■1:確實防範紫外線

臉頰為臉部最高的部位,因此非常容易照射到紫外線。紫外線會破壞維持肌膚光澤及彈性的膠原蛋白及彈力蛋白纖維,使其下垂及毛孔明顯,是臉頰光澤的大敵。就算夏天結束了也要持續防範紫外線喔。

 

■2:避免冰冷飲食

冰冷的飲食會使身體畏寒,身體畏寒會導致血液循環不良使營養無法傳遞到肌膚、老舊廢物無法流出,若是如此不論用多高級的保護品都無法展現臉頰光澤喔。

避免冰冷飲食,積極攝取蓮藕、牛蒡、薑、蒜、洋蔥、南瓜、花生、紅棗、石榴、味噌、紅茶、煎茶、辛香料、黑米、黑醋、肉類、蛋等,能夠讓身體從內暖和的食材。

 

■3:伸展運動提高臉頰位置

臉頰提高可展現臉頰光澤,表情肌衰退會使位置下降,平常辦公室工作較多、表情較少的人請務必進行以下伸展運動來提高臉頰位置,同時也能提高血液循環。

【提高臉頰位置的伸展運動】(進行2~3次)

(1)在鏡子前說出「e」將嘴角上揚以提高臉頰並維持10秒。

(2)維持「e」的嘴型後將臉頰提高的部位以兩手食指往上推並維持10秒。

(3)緩慢將嘴角回復至原位。

 

■4:打亮

最後的秘訣正是以化妝來展現臉頰光澤,在臉頰較高的位置以含有珠光的眼影或白色系的打亮化妝品來畫圓。

想要強調臉頰光澤的人可以在腮紅後塗抹。

 

以上為展現臉頰光澤的方法,趕快以閃亮充滿光澤的臉頰來展現健康魅力吧。

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