不花錢就可以讓牙齒整齊漂亮!女生都該做的超簡單小技巧

by 尚介水 |

生活保健,

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漂亮的女生幾乎都有一口整齊漂亮的好牙,為了要有一口好牙,勤奮的刷牙是必要的。

但是如果很在意牙齒的排列影響到臉型的話,以下的幾個小方法都可以讓牙齒保持整齊跟讓臉看起來更小喔!不用花錢就可以做到,非常的簡單,請各位女孩有空試試看喔!

 

■養成吃口香糖的習慣

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為了讓臉部可以左右對稱,養成吃口香糖的習慣。不過吃口香糖的時候也要注意兩邊咀嚼的次數喔!

咀嚼的次數大約是左右各30分鐘~1小時的時間效果會比較好。不只能夠讓牙齒整齊也能夠讓臉看起來更小,真是一石二鳥呢,還可以保持好口氣,從今天開始就帶著口香糖在身上吧!

 

■不要托腮

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女孩是不是有時在思考或工作的時候會不自主的托腮呢? 好像自己會沒有在意到,但是這樣是讓牙齒無法整齊的一個姿勢喔!

在托腮的時候,會讓牙齒去負擔約5公斤頭部的重量,偏向一邊托腮就會讓牙齒左右不對稱,就會不小心變成左右臉不對稱了,趁現在改變一下習慣吧!

 

■盡量不要用嘴巴呼吸

常常無意識的用嘴巴呼吸的人,會讓嘴唇,舌頭,牙齒的平衡被破壞,容易讓嘴巴的肌肉變鬆弛喔!

有空的女孩可以試試看發出「A・I・U・E・O」聲音的嘴巴體操吧!(讓嘴型盡量撐大發出AIUEO音節的小臉嘴部體操)

而且常用嘴巴呼吸的人,有時候會讓男生覺得自己在放空,試著盡量用鼻子呼吸看看唷。

 

■注意咀嚼時兩邊的咀嚼次數

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吃飯的時候請注意自己咀嚼是否會偏向某一邊咀嚼!

如果自己每次都偏向某一邊咀嚼的話,臉部就會開始不對稱喔,不只是影響嘴部的左右,連身體的平衡也會因此被破壞。要成為一口貝齒的女孩,現在就開始改變吧!

 

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