千萬別放著不管!30秒自我檢查會導致不孕的「虛冷症」

by 磯部 奈央 |

生活保健,

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氣溫越來越低,天氣也進入深冬。手腳冰冷的人是不是在這個季節感受更深刻呢? 而老是改善不了所以就漸漸習慣不去在意?

但是,放任著虛冷症其實對想懷孕的人來說是有害無益的。

這一回美忍者請教了日本知名的整體師高木翔,為大家解惑「虛冷症跟懷孕」的關係!

■馬上做檢測! 你有虛冷症嗎?

首先,因為大多數人沒有自覺,所以判斷自己有沒有虛寒症非常重要。

(1)沒有甚麼運動的機會,代謝不足導致手腳冰冷

(2)因為身體冷冷冰冰睡不好,早上也爬不起來

(3)體溫偏低常感覺疲倦

(4)肩膀痠痛僵硬,頭痛,全身倦怠感,常常覺得煩躁

(5)皮膚容易出問題

(6)經痛嚴重,有時候月經不順

(7)突然心跳加速、頭暈、喘不過氣、想吐

以上只要有符合任何一項,都有虛寒症的的可能性。

 

■虛冷症很危險! 可能導致不孕……

子宮跟卵巢與虛冷症有什麼關係呢?

女性荷爾蒙分黃體酮與雌激素,這兩種荷爾蒙從卵巢分泌釋放,影響生理期月經的開始與結束。

但是激素的分泌是由大腦來發出指令,絕對不可能是卵巢單獨釋放女性荷爾蒙。也就是說,大腦只要發出分泌女性荷爾蒙的指令,卵巢才開始分泌並釋放女性荷爾蒙。

而發出指令的地方位於大腦中被稱為「下視丘」的部位。下視丘被認為是是調節自律身經的中樞,掌管體溫、呼吸、飲食、睡眠之外還有控制「情感」的憤怒與不安。

但是子宮與卵巢因為血液循環不佳導致機能變差時,會讓女性荷爾蒙無法好好釋放。連接著也影響了發號司令的下視丘,造成這個調節體溫的中樞機能也減低。這就是虛冷症這個女生特有的毛病變成萬病之源喔!

 

不要只是因為手腳冰冷就忽視虛冷症的可怕! 改善虛冷症,據說多做保護子宮的溫感按摩就可以感善許多,另一篇就為大家介紹怎樣做子宮的溫感按摩

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