年過30的女性請注意!「掉髪・白髪」可能是血液不足?

by 清崎 汐里 |

美髪,

掉髪與白髪的年紀有越來越年輕化的傾向。妳知道原因不光是在於頭皮問題嗎?

尤其是過了30歲,頭髮漸漸變細……。只是,拼命保養頭髮與頭皮卻沒有“改善根本”之下,不知不覺將繼續惡化下去。

這次要介紹的是隨著年齡變化的內臟與頭髮間的關係。

 

■頭髮是多餘的血液

東方醫學中,“腎臟”是和頭髮有著密切關係的內臟。並且稱「頭髮是多餘的血液」,認為血液殘留的營養是頭髮的來源。因此,不只頭皮的狀況與血液循環,每天的飲食與生活模式、壓力等也會影養頭髮的狀態。

 

■落髪的原因是血液不足or囤積?

要了解血液狀態,必須從各種地方分析,不過這次先大概分為血液不足與血液囤積2種來觀察。

(1)血液不足型的特徵主要為以下6點:

・頭髮與指甲沒有光澤

・有貧血

・常做夢

・會頭暈或耳鳴

・膝蓋與腰痠痛

・記性差

有這些狀況的話,也許是做為頭髮來源的血液不足夠的“血虛型”。

血液不足的原因有許多,但是由於女性有生理期,不多注意的話容易經常缺少血液。另外,減肥中或懷孕時・生產後等也容易缺少製造養分的血液。

再來竟然占多數的是“腎機能”不足的類型,可能是天生體質較弱的關係。腎臟分泌造血賀爾蒙。再加上腎臟容易因虛寒與睡眠不足影響,記得要多注意不要讓血液不足。

(2)血液囤積型的特徵主要為以下8點

・會肩痠或頭痛

・容易形成斑點與皺紋

・容易煩躁

・容易胸悶與腹脹

・生理痛強烈

・喜歡油膩食物與甜點

・喜歡刺激性食物

・有些許便秘

囤積型屬於“氣”與“血”流動不佳。壓力等阻礙氣的循環,血液的流動也變差,所以不易使頭髮生長。

而且,以東方醫學來說,年過35歲後腎臟就開始衰退。

開始出現掉髪與白髪變嚴重、頭髮變細、指甲易斷等症狀。依照本來內臟的狀態與生活狀態會有個人差異,不過讓年年衰弱的器官多少維持健康,頭髮等外觀上也會看起來較年輕。

 

迎接3開頭,器官年年衰退並且伴隨著掉髪增加,為了不要再繼續惡化下去,重新檢視自己每天的生活習慣吧。

⇒點這邊看更多關於「美髮造型」的文章

 

【延伸閱讀】

※ 沒時間去弄頭髮!讓非~常在意的「布丁頭」變不明顯的方法

※ 看起來很臭老!讓「失去光澤的頭髮」返老還童的三個方法

※ 超簡單!教你如何拯救雨天的扁塌頭髮

※ 為時已晚!5大NG習慣讓「白頭髮越來越多」

※ 唉!白髮和「無限續杯咖啡」間的危險關係為…