看起來年輕的原因……!「美魔女們」的10個共通點

by 木土 さや |

抗老化, 美顔保養,

「明明同年紀,只有她看起來比較年輕」「怎麼年紀比較大卻一年比一年年輕、漂亮」,大家身邊是否有1、2個這樣令人羨慕不已的熟人、朋友呢?

不會變老的她們,到底有著什麼秘密呢?

這次筆者以自己身邊的年齡不詳的美女為範本,介紹大家有著永遠不老的“成熟美”女性們的共通點。

 

■1:姿勢佳

每個人都有的共通點就是,良好的姿勢。總是挺直背部、保持著優美的姿態,可以正確地用到身體的肌肉,也有燃燒脂肪的效果!

 

■2:常跑牙科診所

若是要舉出年齡不詳的美女們經常造訪的地方那就是牙科診所了。從美白到洗牙等,特別注重口腔保健・牙齒美觀。

 

■3:肌膚有光澤

像是模特兒或女明星,有著光澤發亮肌膚的人,讓人有美麗水嫩的印象。肌膚保養的最後步驟或是在粉底中加入1滴美容油等,可以瞬間營造出光澤肌。

 

■4:粉底輕薄

過於明顯的霧面肌是顯老的原因! 粉底輕薄,在意的部分再用遮瑕品修飾一下,把肌膚整體的感覺變輕盈是一個重點。

 

■5:偏愛發酵食品

就像『美忍者』以前的文章「年過40永作博美不老的原因!可以凍齡的魔法飲品是?」中提到的一樣,像是日本甘酒等這種發酵食品中,抗老效果可令人期待。其他如納豆與泡菜、起司等,喜歡吃的人也很多。

 

■6:外食也要吃沙拉

在午餐與晚餐時,前菜一定要點沙拉。由於先吃下拉沙,可抑制脂肪與糖分的吸收不易變胖。

 

■7:增廣見聞與年齡無關係

同年齡、長輩是肯定的,和比自己年輕的人多交流也是特徵。多吸收年輕的能量,對流行敏銳等好處多多!

 

■8:不抱怨、不說他人壞話

老是抱怨或在說別人壞話的人,全身上下飄散著負面能量。多說正面的話、笑臉迎人的人肯定看起來比較年輕喔。

 

■9:有在注重髮型

頭髮乾澀與雜亂,會加深筋疲力盡的印象。年齡不詳的美女在肌膚狀況不太好的時候,越是更加注重髮型。

 

■10:不會過瘦

和年輕時只注重體重不同,更重視的是整體勻稱。若是進行不正常的減肥會使得氣色變差,還會看起來不健康……。比起這樣,不要過瘦把健康放在第一,才是美麗的關鍵。

 

覺得如何呢? 參考這些美女的共通點,成為別人口中的「永遠都不變」的美魔女!

翻譯:燒賣

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