肚臍的污垢該清還是不該清?擁有「美肚臍」的方法

by 玉村麻衣子 |

生活保健,

「清肚臍的污垢會導致肚子痛」,小時候有沒有聽過這樣的傳說呢?

其實這個說法完全是騙人的。相反地,汙垢放著不管反而會導致肚臍發黑暗沉,穿著泳裝或是比較短的上衣時,還有可能會嚇到別人……。

肚臍的污垢為了保持衛生也應該定期清洗。在這裡這回要來聊聊肚臍的污垢以及保持乾淨肚臍的保養方法。

 

■說穿了肚臍的污垢到底是什麼呢?

肚臍的污垢主要是髒汙及肥皂的累積所造成的。放著不管就會成為發臭的原因,還容易導致細菌繁殖,所以就為生面來說也是不太好的。而且,肚臍凹處發黑暗沉,怎麼樣也說不上好看吧!

那麼,為什麼會有「清除肚臍的污垢會肚子痛」這樣的說法呢? 這是因為肚臍內側的皮膚非常薄,硬是用指甲摳或是用力搓洗就容易受傷。這麼一來就會導致肚臍發炎化膿,所以才會出現這樣的說法。

 

■擁有美肚臍的清潔方法

汙垢髒汙囤積的方式每個人都有所不同,所以也無法一言以蔽之,但是一個禮拜還是最好清潔2次肚臍。清潔方法如下。

(1)將嬰兒油塗抹於肚臍

肚臍的皮膚是非常敏感的,所以最好減少摩擦及刺激的次數。在這裡使用低刺激性的嬰兒油,軟化變硬的污垢。用棉花棒將嬰兒油塗抹在肚臍上。放置2~3分鐘。

(2)用棉花棒溫柔地清除髒污

等肚臍的的污垢吸滿嬰兒油後,再用棉花棒溫柔的清除髒污。對付難以清除的髒污,不要硬清,建議多加點嬰兒油等個5分鐘後再挑戰看看。清潔完畢後,若是在意嬰兒油的人,可以用衛生紙輕輕地擦去嬰兒油。

 

■只要2分鐘“肚臍穴道”減肥法

接下來,在等待嬰兒油吸收的2~3分鐘之間,要為大家介紹的是有減肥效果的穴道。位於肚臍周圍的穴道共5處。一邊吸氣吐氣一邊按壓每個穴道。

(1)水分穴・・・肚臍上方一個指頭寬的部位

(2)氣海穴・・・肚臍下方兩個指頭寬的部位

(3)關元穴・・・肚臍下方四個指頭寬的部位

(4)天樞穴・・・肚臍側邊三個指頭寬的部位

(5)大巨穴・・・天樞穴向下三個指頭寬的部位

可以促進新陳代謝消除水腫,所以大家可以利用空閒時間按壓穴道。

 

定期清潔肚臍的污垢。才能盡情享受穿著泳衣或是露肚臍的服飾。按壓肚臍周圍的穴道也是在短時間內就可以進行的,所以大家一定要試試看喔!

@譯者:藍藍

⇒點這邊看更多關於「生活保健」的文章

 

【延伸閱讀】

※ 迅速治療容易留下疤痕的「棘手紅痘痘」簡單技巧

※ 黑斑的原因是來自大氣汙染!? 不輸給沙塵的肌膚的五種作法

※ 茶包「有效再利用的方法」

※ 了解!肌膚新陳代謝所需的「喝水量」

※ 美人們在辦公室絕對不會做的NG習慣